Reprogramación neuronal desde la raíz

Descripción

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Transcripción

ahora vamos a ver en esta lección la reprogramación neuronal desde la raíz y que te va a permitir esto básicamente esta lección es importante porque te va a permitir reprogramar tu paradigma y tus creencias y aquí vamos a empezar a trabajar de forma práctica con ejercicios a reprogramar tu mente para si cambias tu mente cambias lo que te limita rompes tus cadenas de lo que vimos la lección anterior y empieza a estar en resultados así que si justamente rompes esto vas a poder ganar mucho más dinero y dejar el imitarte ahora si no lo aplicas vas a seguir limitándote y saboteándote de forma subconsciente así que es muy importante esta lección así que justamente vamos a hablar primero la formación de creencias y paradigmas entonces cómo si forma una creencia, una convicción primero que nada quiero que entiendas que tú escoges tus pensamientos todos tenemos pensamientos que vienen de la sociedad y no solo se cogemos cuáles son los que se quedan en nuestra cabeza ok entonces justamente lo que pasa es que nosotros tenemos un pensamiento y le ponemos una emoción ese pensamiento y esto hace que se vuelva una creencia luego esto va al sistema reticular activador ascendiente ok sistema reticular activar ascendiente y cuál es este sistema este sistema ese es el sistema que tiene el cerebro para enfocarse en ciertas cosas entonces cuando tú estás por cambiar el auto o quieres comprar de un auto o una moto empieza a saber autosomotos en todos lados cuando quieres tener un bebé empieza a saber bebés en todos lados cuando quieres tener una no y empiezas a saber mujeres en todos lados cuando quieres algo nos empieza a jugar al tenis empieza a ver cosa de tenis en todos lados cuando quieres algo tu cerebro empieza a buscar cosas alrededor de eso ok lo cual le permite alcanzar metas y esto lo que hace es empezar a buscar justamente confirmación esto esta creencia va al sistema reticular activador ascendente y cuando estás programado alrededor de esta creencia buscas una confirmación entonces si crees que esto es falso vas a buscar cosas que te afirmen que esto es falso si crees que esto es verdad vas a buscar cosas que crean o te validen o te confirmen que esto es verdad y esto hace que se vuelva una convicción así que hace esto de manera positiva para trabajar la convicción positiva así que intercepta los pensamientos que recibes para que no sean pensamientos que justamente se vuelvan una convicción ok los pensamientos son como los pájaros vuelan a toredor pero estuve sion no dejarlos hacer nidos en tu cabeza entonces que utilizas para percibir las cosas si piensas que son los sentidos de estas equivocados esto solamente capta la información el cerebro lo procesa y esta se vuelve en esta percepción justamente todo lo que vemos es una ilusión creada por nuestra mente y debajo voy a dejar de un video para que veas como el cerebro es realmente lo que procesa las cosas no los sentidos entonces que utilizamos para percibir las cosas primero el entorno ok la parte mental ok para percibir el entorno y segundo la memoria y la imaginación ok entonces podemos alimentarla mente con información de la memoria información y el ambiente y tratar todo de la misma manera ya que no sabe la diferencia o sea puedes enganear tu cerebro a través de la memoria y de la imaginación de que estás teniendo la vida de tus sueños como si estuviera pasado en tu realidad en tu entorno para engañar a tu cerebro de que es así y lo termine creando y cuando vemos por ejemplo una memoria nuestro pasado sentimos el mismo dolor o el mismo placer que sentimos en ese punto cuando tuvimos la experiencia si nos acordamos algo que nos dio nos va a volver si nos acordamos de algo que nos gustó vamos a sentir ese placer o ese gusto de vuelta entonces nos dice que justamente el cerebro no diferencia entre la realidad de la memoria por ejemplo cuando alguien le dice a otra persona que se estúpida o que no puede hacer eso ese pensamiento se repite una y otra vez en la cabeza de la persona y se convierte en una creencia en lo más profundo de su cerebro ok y tus creencias se vuelven tu realidad y lo que alguien te hizo una vez puede volverse la realidad de por vida ok de hecho muchas personas terminan creyendo que son o gordas o que no les no se les da bien bajar de peso rápido o que no se les amén los negocios o no se le amén las matemáticas o lo que sea porque en algún momento fallaron con eso y luego una persona vino y les dijo que no son buenas para eso entonces asociaron justamente volviendo al ciclo ok asociaron ese pensamiento en emoción se formó una creencia y empezaron a buscar una validación de eso de que no eran buenas para eso y eso confirmación luego hizo que esa creencia se vuelve una convicción y definieron que no eran buenas para eso entonces iban a actuar no siendo buenas para eso y no tener resultados y nunca cambiar esa creencia entonces justamente esos son los loops de pensamientos ok realmente estos loops de pensamientos es esta causa y efecto mental y es justamente lo que observamos día a día un pensamiento produce más pensamientos lo que genera más pensamientos y es como una bola de nieve y un pensamiento sin sentido puede disparar un espiral y forma una creencia que se transforma en realidad y tus pensamientos pueden llevarte algo grande o pueden destruirte así que a continuación te dejo un clip de un vídeo que te muestra como un pensamiento puede justamente expandirse a varios pensamientos y crecer de forma exponencial entonces como has visto en el vídeo justamente la persona inició bailando sola y ese es el primer pensamiento negativo y luego se empezaron las normas personas y más personas y esos son otros pensamientos otras neuronas y empezó a crecer y eso se vuelve al final a lo increíble que no puede sacar de la cabeza entonces justamente si piensas sobre algo vas a volver a pensar sobre algo y volver a pensar y volver a pensar y constantemente y como dije antes tu hipótesis afecta el resultado la mente humana tiene la habilidad de crear un hipótesis sobre el resultado que desea que quieren el futuro y luego sobre qué acciones deben ser requeridas para que eso pase entonces si tenemos un hipótesis negativa vamos a tomar acciones negativas y tener resultados negativos por ejemplo situación actual soy malo en matemática justamente tengo una hipótesis de que ni siquiera debería intentar mejorar y la hipótesis es que soy estúpido y malo en matemáticas entonces actúo como si y el feedback es que soy malo en matemáticas y eso refuerza la creencia que soy malo en matemáticas porque actúo poco y nada entonces la nueva situación es que confirmo que tenía razón y que soy malo en matemáticas ok y quiero que entiendas que no importa lo que sea verdad solo lo que tú crees que es verdad porque con trabajo se va a volver verdad y lo que vemos impercibimos en la vida no es la realidad sino la realidad expuesta al nuestro método de cuestionamiento y justamente cuando tienes una creencia debes intervenir aquí cambiando tus pensamientos y creencias y debes tomar acción masiva para validar tus nuevas creencias y eso va a ser que tengas una nueva realidad lo cual confirma o valida tu nueva creencia y lo que debes hacer es ajustar en base al feedback tus acciones entonces si quieres mejorar en matemáticas de esta marca acción masiva para intervenir esa creencia y decir soy bueno soy bueno soy bueno actuar como si fuera hacer mejor tomar acción masiva hasta que demuestres que da buenos resultados y eso va a valiar tu nueva creencia que eres el mejor o que eres bueno y va a ser que tomas acciones con más confianza validando todavía más tu creencia porque obtienes un feedback positivo el feedback positivo o los resultados tangiles o las experiencias son lo que forman o arraigan una creencia así que cambia tu paradigma y cambia tus resultados para definir tu futuro debe ser capaz de estar dispuesto a cambiar tu paradigma y nunca cambia las cosas mediante una pelea con tu realidad actual para cambiar algo construye su modelo que hace el modelo existente obsoleto y no es que eres quien te tiene para atrás sino quien piensas que no eres y no importa qué tan duro trabajes o cuantas horas pongas si tu paradigma no cambia al final tus resultados van a mandarse igual día tras día y hay un mundo interno maravilloso que existe dentro nuestro y la revelación de ese mundo nos permite hacer y alcanzar cualquier cosa que queremos dentro de los límites de la naturaleza y de hecho tu frecuencia de pensamiento determina tus resultados todos pensamos en frecuencias y los pensamientos son frecuencias y una frecuencia es su nivel de vibración y hay una cantía infinita de ellas y dos vibraciones iguales se atraen los resultados que tengas van a estar en línea con la frecuencia en la que pienses y cuanto más alta la línea entonces más saltos van a ser tus resultados y no puedes tener todo lo que está arriba de esa frecuencia si tu mente está en una frecuencia más baja tus pensamientos deben estar en la misma frecuencia que tus resultados deseados y cuanto te pones una meta y te pones en su viración va a caminar hacia ti mientras tu caminás hacia ella eso es la ley de atracción y por si piensas que esto es mentira todo es energía todo está hecho de átomos y los átomos están hechos de protones y electrones que están hechos de energía entonces todo está hecho energía y difiere la cantidad de vibraciones que tiene tu cerebro está formado por neuronas que se comunican utilizando energía enviando señales Einstein y Edison probaron que el cerebro es un transmisor de frecuencias o iraciones que afectan la materia física y justamente lo que quiero que entiendas es que tú tienes estamente consciente que como dijimos antes es donde entra la información y tú puedes escoger que pensamientos quieres tener y puedes originar tus propios pensamientos puedes aceptar o rechazar pensamientos pero uno vez que piensas tanto en algo que se vuelve una creencia para ti ya pasa la parte de su consciente y no puede rechazarse debe aceptarse y no puede determinar la diferencia entre lo que es real o lo que se imagina y justamente tu entorno la televisión otras personas la radio todos los lugares estos son lo que imparten creencias en ti porque tu entorno te dice como son las cosas y tú eres una hoja en blanco cuando naces que empieza a captar toda esta información en su mente consciente y como cuando naces tu mente consciente no está tan dividida en la su consciente captas toda la información y lo que pongas constantemente aquí en tu consciente en tu consciente irá en tu su consciente lo cual va a dictar la lloración en la que te mueves y tus resultados y justamente si no pensamos o procesamos la información y nos cuestionamos las cosas todo va directo al su consciente por ejemplo si creces en chino hablarás chino eso significa que tú tomas las creencias y costumbres y hábitos de tu entorno entonces como bebé esto nos pasa todo lo que nuestro entorno nos dice va al su consciente y nuestro comportamiento y mente su consciente controla las acciones que dan lugar a los resultados ahora justamente vamos a reprogramar tus creencias de la raíz entonces el primer paso para el cambio justamente es que debes comenzar a pensar y actuar como la persona en la que quieres convertirte ahora que sea que mi sueño sea cumplido imagínate que tu sueño sea cumplido como te sientes como me siento como me siento una vez que sé que mi sueño sea cumplido cierra los ojos y imagina de tu sueño cumplido como se siente y tu adhesión se toma en la mente antes de volver a ser realidad así que crean tu mente para crear en tu realidad y no dejes que tus resultados controlen tu pensamiento el primer paso para el cambio justamente es interrumpir justamente la forma de pensar actual x es nuestra forma de pensar actual y para cambiar un paradigma debemos tener constante y esparcía repetición de ideas que son lo puesto al paradigma y tenemos que tener experiencias personales de alto impacto emocional y debemos vernos como una nueva persona para obtener nuevos resultados y construir un nuevo modelo entonces estamos aquí con nuestra forma de pensar actual empezamos a meter y que son una nueva idea y esa nueva idea empieza a pasar su consciente hasta que finalmente pasa a su consciente y eso pasa a nuestro cuerpo como acciones recuerda que los paradigmas actuales de la sociedad tratan a los humanos como algo que no puede cambiar pero como humanos tenemos la capacidad o la habilidad de pensar, interactuar y participar y cambiar nuestra propia suerte tus pensamientos son como una planta que regas y la planta que regas a crecer y la otra va a morir y eso es porque le das energía entonces debe dar la energía a los pensamientos que quieres que crezcan entonces tienes que imaginar tu mente como una tasa de agua y en esa tasa de agua que justamente está transparente vacía y pura entre una gota de café y esa gota de café por más pequeña que sea que ese pensamiento negativo cambia tu mente para lo negativo y empieza a expandirse y a cambiar de color el agua ahora que crees que es más fácil que la gota de café cambia de color el agua o que la gota de agua cambia de color al café y es así mismo como funcionan tus pensamientos las personas piensan que cambiar los pensamientos es como tirarle un poco de café al agua por esto lo contrario tienes que tirarle mucha agua al café para cambiar su color litros de agua entonces tienes que inundar de mente con pensamientos positivos para cambiarlos creencias de tanto tanto negro y café que tienes ok es más fácil contaminarlo bueno que curar la mano lo malo por eso debe estar en el paciencia así que déjate hablar de forma negativa porque la persona promedio utiliza cinco afirmaciones negativas por hora y se programan a sí mismos todos los días para casar y si prestas atención a lo que dices justamente te vas a encontrar con frases como esto es muy difícil no puedo hacerlo no tengo tiempo y el suponsiente no tiene la capacidad de razonar cree que todo lo que decimos es verdad y de esta manera lo estamos programando de ahora en adelante cada vez que comience a decir algo negativo detente y reemplaza eso por una afirmación positiva el enfoque determina tu realidad lo que determina tus emociones no es el evento eres tú y el dolor está en la percepción no en los hechos si yo te hago algo en tu vida el dolor no está en lo que te dice está en cómo lo persivas por ejemplo si yo estoy viendo un partido de futbol y mi equipo gana obviamente yo voy a estar feliz pero la otra persona que es el otro equipo a estar triste entonces no es el evento lo que genera la emoción es la percepción sobre el evento entonces el enfoque determina tu realidad las palabras que elegimos para nuestras experiencias se vuelve a nuestra experiencia la calidad de nuestra vida está determinada por la calidad de nuestras emociones y nuestras emociones están determinadas por el significado que le damos a las cosas así que cambia tu enfoque lo que resiste persiste y los problemas necesitan energía para vivir y luchar con la realidad garantiza el dolor y el pasado no puede cambiarse debes aceptarlo y entender que te está construyendo así que deja de lado tu pasado deja de lado todo lo que tiene triste o angustiado deja de lado todas las creencias enfócate en lo que tienes y no en lo que te falta cambia las expectativas por el agradecimiento deja de esperar cosas y empieza a agradecer deja de pensar en lo que te falta y empieza a agradecer lo que tienes y eso es el estado mental abundancia es el cual vas a atraer más cosas todavía se trata del progreso no de la meta así que realmente no se trata de cuando llegues al objetivo lograr metas es como tener sexo lo interesa del sexo no es terminar no es acabar no es esa parte que duro un par de segundos lo interesante es el proceso no vas a querer tener un sexo de dos segundos así que tampoco vas a querer lograr tometando segundos disfruta del proceso porque luego cuando logras tu meta y sale una de esas logradas una mente en la vida en general lo que te digo duro un par de segundos el ecstasis y ya está vas a querer otra entonces obviamente ve lo más rápido posible pero disfruta el proceso y no esperes a tener la mente para tener la felicidad recuerda los problemas necesitan energía para vivir así que no les de esa energía entumente ok realmente deja de enfocarte en que tan estresado estresadas estás y empieza a enfocarte en que te hagan agradecido o aérea estás y los problemas son un regalo son un signo de que estás vivo nos ayudan a esculpirnos y no hay líneas rectas en la vida realmente tu corazón es un latido que suba baja no hay líneas rectas líneas rectas en un latido significa la muerte de hecho la fórmula de la felicidad es la siguiente quiero que pienses en que ámbito de la vida era feliz porque era feliz bueno déjame decirte lo la felicidad es cuando nuestras condiciones de vida son igual a nuestras expectativas cuando por ejemplo quiero tener el cuerpo mis sueños y lo tengo a eso y feliz entonces la fórmula de la felicidad es lo contrario piensa en que ámbito no eres feliz a nota ahora por qué no eres feliz pausa el vídeo y por por qué no eres feliz bueno la infelicidad es cuando las condiciones de vida son distintas a la expectativa si no eres feliz es que tienes muchas relas y sólo vas a hacer feliz cuando tus condiciones de vida igualen a tus expectativas así que vamos a ver como cambiar eso sin sacrificar nuestras metas entonces tareas hasta ahora primero que nada cambia tu enfoque ok cambia tu enfoque porque el enfoque determina la realidad anota todos los eventos que te están preocupando y cambia el significado de esos eventos para que dejen de preocuparte ok y empieza a disfrutar el proceso entonces cambia el enfoque primera tarea según una nota por qué eres feliz o por qué no eres feliz en la serie de tu vida y entiende la fórmula ahora la fórmula del sufrimiento anota pausa el vídeo y anota en qué al está sufriendo y por qué y la realidad es cuando las condiciones de vida son distintas a las expectativas y sentimos que somos incapaz de cambiarlo ese es el sufrimiento somos sufrimos de depresión o de lo que sea cuando las condiciones de vida son distintas a las expectativas me he resultado es un distinto a lo que espero y me siento incapaz de cambiarlo ok siento que es permanente pervers pervasivo y personal tus tres opciones ignorar y culpar a todo el mundo a los hechos a los demás o a ti segundo cambiar tus condiciones de vida y el significado que es lo que te recomienda hacer o tercero cambiar tus expectativas de realidad que justamente bajar tu meta pero creo que nadie en este programa quiere eso así que nignores y culpes ni cambias tus expectativas de realidad simplemente cambia tus condiciones de vida a través de la acción y cambia el significado de entender que debes disfrutar el progreso así que por ejemplo para gentinas como tu paraín más dengania quiero que veas esto y me diga si son del mismo color o no parece que no pero la realidad es que son del mismo color y la única diferencia es cuando le sumo una línea negra así que lo tienes son del mismo color y lo tapas lo lo notas cuando tapas con la línea al medio y al no ser justamente nada sino una ilusión construida por nuestra paraigma mental toda la vida es una ilusión como está creada por nuestra mente así que no importa lo que es verdad solo lo que crees que es verdad porque con trabajo se va a volver verdad y lo que piensas que eres es una identidad que has creado así que bienvenido a tu nueva realidad así que tus acciones primero cambia el significado así que eliminatos tus preocupaciones primero que nada aprende a eliminar tus preocupaciones ya que estas causan estrés una buena manera hacerlo es listar tus preocupaciones tanto personales como profesionales así que lista todas tus preocupaciones personales y profesionales los primeros que vas a notar es que muchas de ellas no van a ser tan serias cuando las escribes y lo segundo es que una vez que las sacaste el sistema y limpiaste tu mente puedes empezar por buscar soluciones a estas situaciones y si bien tu lista justamente ves tu lista te va a dar cuenta que un 40 por ciento de ella son cosas que probablemente no van a pasar un 30 por ciento están ahí un 20 por ciento son cosas que van a correr y no puedes hacer nada al respecto y eso te deja un 10 por ciento del cual preocuparte el cual vas a tomar nomás de 10 minutos para pensar en estas situaciones ya que esto es tiempo que necesitas para preocuparte luego el sundo paso es determinar tu plana la felicidad vamos a dar más en detalle con un manual paso a paso como esto pero quiero que a nivel general determina esto situación ideal de vida o expectativas de vida para las cinco áreas principales de tu vida juego salud amor riqueza y espiritualidad por arriba porque lo vamos a hacer esto en detalle en el próximo módulo así que ahora determina tu situación actual una vez que determina la situación deseada determina la situación actual y determina a nivel general un plan de cómo vas a cortar esa brecha y disfrutar el proceso a hacerlo recuerda que la felicidad no está en la llegada está en el camino así que dos tareas anotas tus preocupaciones y saca de las de la mente y justamente a lo que le hace energía crece o persiste y por otro lado otra tarea anota en las cinco áreas de tu vida juego salud amor riqueza y espiritualidad donde te gustaría estar donde estás ahora y cómo vas a cortar esa diferencia ok eso es todo por este módulo por esta lección comentar justamente que le cambiaría si le cambiaría salgo y que has aprendido en la tarea vezcan o en los comentarios de este módulo y nos vemos en el siguiente

Fuente original: https://www.skool.com/empresarios-digitales/classroom/5f71aeba?md=154079327c054985b8f320cbbb8cc346

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Community: empresarios-digitales · Classroom: Identidad CEO & Alto Rendimiento