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# ¿Que esta pasando realmente?

## Descripción

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## Transcripción

 En el modo anterior te pregunté, ¿Quiere los primeros que se te venien a la mente cuando te querías poner a grabar?
 Quiero que eso lo tienes presente ahora, porque lo que aparece en ese momento no es algo random.
 Tiene una lógica, y cuando la entendés, deja de tener tanto poder sobre vos.
 A ver, cuando algo sucede, tu cerebro hace algo muy muy específico, algo de forma automática y enfracción de segundos.
 Compara lo que está pasando con lo que viviste antes, con tus aprendizajes, con tus experiencias, con tus heridas.
 Y en la base de esa comparación, hace una predicción, dice "¿Qué puede pasar si grabo y público esto?"
 "Me pueden jugar, me pueden criticar, la gente que me conoce me puede llegar a ver distinto,
 mi familia, mi amigo, es el público, es un poco fuerte".
 Y ahí, antes de que vos consciente, decía "Salvo, tu cerebro, ya tomo una decisión, esto es peligroso y es mejor evitarlo".
 A eso llamó la automático.
 No es una decisión racional, sino que es una respuesta automática construida con tu historia.
 Y tiene todo el sentido del mundo que exista.
 El problema es que estoy operando con información vieja, con miedos que quizás se no aplican,
 o con una versión del mundo que ya no es la actual, y acá viene algo importante de quiero que escuches bien.
 "Posnos sos tímido, vosnos sos procrastinador, no sos de lo que nos pueden hacer contenido,
 sino que tuviste conductas evitativas que verdaderamente es muy distinto".
 Porque ponete a pensar esto, cuando vos decís "Soy tímido, estás cerrando te internamente la investigación".
 No hay nada más que hacer si vos ya sos así, pero cuando vos te decís "Tú una conducta evitativa frente a la cámara",
 aparecen preguntas.
 En qué contexto me pasa esto, con qué tipo de contenidos, qué es exactamente lo que dispara esa respuesta.
 Y esas preguntas son las que te abren el camino después, el miedo del juicio, el miedo a quedar expuesto,
 el miedo de no estar a la altura de las expectativas propias o ajenas, todo eso es real, no te lo estoy negando,
 pero lo que tu cerebro construyó como una narrativa alrededor, puede llegar a estar muy cegado,
 puede estar exagerado, puede estar basado en experiencias del pasado,
 que por tu contexto actual, ya no definen lo que va a pasar.
 Y esa narrativa es la que hay que aprender a detectar, y te dejo esta pregunta.
 El miedo que sentí, cuando empezas a grabar, ¿de quién es realmente? ¿Es tuyo o ideal y en que te enseñé alguna vez
 que exponer te podía llegar a ser peligroso?