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classroom_title: "Perde el miedo a la camara"
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module_title: "La reflexion antes de grabar"
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# La reflexion antes de grabar

## Descripción

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## Transcripción

 Bueno, todo lo que vimos atacadas es importante, pero en un momento de que sentarnos frente
 a la cámara.
 Y cuando eso pase, va a aparecer algo, una voz, una sensación, una narrativa automática
 que va a tratar de convencerte que no es el momento indicado, que algo falta o que es
 mejor hacerlo mañana, lo que te voy a dar en este módulo es una herramienta para ese
 momento exacto.
 La llamo simplemente "reflexión" y no es complicado, es simplemente empezar a detectar
 que es lo que está pasando por el automático antes de que empieza a decidir por vos.
 Hay un espacio entre lo que sucede y tu respuesta, un instante donde todavía podés
 intervenir, y ese es el lugar que tenés que convitar.
 Entonces las próximas que vas a grabar y hay algo que te frene, aceptes estas preguntas,
 que es exactamente lo que estoy pensando ahora mismo.
 Ponen palabras de esa narrativa, no la dejes flotando, decirlo o escribirlo que sea,
 pero sacále el ruido y ponerla frente a vos, después preguntate ¿esto es un hecho o es
 una interpretación mía? Porque este video va a quedar mal, no es un hecho, es una predicción
 y las predicciones del automático no siempre son realidad.
 Después preguntate ¿es siempre así o hay excepciones?
 ¿Por qué te digo esto? Porque el automático generaliza, nunca me sale bien, siempre metrado,
 siempre, en todos los contextos, con cualquier tipo de contenido, la verdad es que casi nunca
 es, siempre. Y por último, me estoy tomando esto más personal de lo que es, porque el
 juicio que muchas veces imaginas del otro, dice mucho más de tu historia, que de lo que
 realmente piensa el otro.
 A ver, esto no es un ejercicio de positivismo, no te pido que te convenzas de que todo
 va a salir perfecto, te estoy pidiendo que pongas entera de juicio, esa narrativa que
 sale automáticamente, para que ella no decida por vos, hay una imagen que me gusta mucho usar
 para estos casos. Imaginate que hay una camarita desde arriba mirándote y vos puede ser el
 que está nervioso frente de la cámara, o puede ser el que observa al que está nervioso,
 porque el que observa no está atrapado en una emoción, puede verla, puede entenderla
 y aun así elegir grabar.
 Esta capacidad que te digo, de observarte desde afuera, se entrena y cada vez que la
 usas antes de grabar, le estás ganando un poquito de terreno a este automático.
 Yo antes quiero detenerme algo que aparece en mucho en estos momentos, y es la pregunta
 y si no me sale bien, y la pregunta que tenés que hacer es bien, con respecto a que, porque
 cuando decís, no me salió bien, te estás comparando, siempre la pregunta es con quién,
 te estás comparando con alguien que lleva tres años creando contenido, con alguien que
 tiene un equipo de edición, con la versión más pulida y editada de otra persona, no es
 justo cuando estás haciendo el tu primer intento de video en crudo, y no porque me desca
 algo distinto o algún tipo de trato especial, si no porque estás comparando con el tapas
 distintas del proceso, el que hoy grabás y que te parece que está muy lejos de donde
 crecegar, también tuvo un primer video, también se trabo, también sintió que no era suficiente.
 La diferencia es que el sigo, porque los estándares que te ponés, tienen que estar calibrados,
 calibrados con el momento en el que estás, no con el destino donde crecegar, una atleta
 que se empieza a entrenar, no se compara con mi olímpico, se mide contra su propia marca
 del día de ayer, entonces la próxima vez que te venga la cabeza, esto de no me va a salir
 bien, preguntate, bien, con respecto a quien, y esa comparación es justa en el tapas
 en la que estoy, antes de sentarte, grabar tu próximo video, tomate dos minutos, detectar
 la narrativa, poner la juicio y después apretar el botón de rec, y fíjate, que historia
 que te estás contando que todavía no la pusiste a prueba.